Sốt súp lơ rau chân vịt

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    15 phút
  • Khẩu phần
    6
  • Thời gian dọn
    6 phút

VIP Mã số GV14

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 197 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 2.5g
    5%
  • Fat 18.9g
    24%
  • Carbs 6.9g
    2.5%
  • Net Carbs 6.3g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Cho rau chân vịt và súp lơ vào một cái bát chịu nhiệt, sau đó cho vào lò vi sóng và nấu trong 15 phút

    Bước 2

    Trong khi chờ đợi, cho bơ vào bát và dùng nĩa nghiền nhuyễn

    Bước 3

    Sau đó, thêm bơ vào hỗn hợp rau chân vịt đã nấu chín, nêm với muối và hạt tiêu đen và trộn đều

    Bước 4

    Thêm bơ, kem và kem chua và dùng máy xay ngâm để xay cho đến khi mịn

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên VIP hoặc SVIP để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây